Antal dage: 10
Priser fra: 16.998,-
Rejseform: Grupperejse
Næste rejse: 20/11/2020

Se priser & book

Yoga, kultur og vandring i Nepal

Yogarejse med vandring, kultur og natur - med Lene Gundersen


"What is life all about. Bliv glad i hjerte og hjerne. Rejs til Nepal i det fjerne. Namaste Irene"

Fra København mod Nepal og helt nye eventyr.

Ved ankomsten til Kathmandu er der en herlig modtagelse i lufthavnen og der køres til hotellet midt i Thamel, byens sjove og levende butik, café og restaurantområde.

Efter ankomst og hvile tager vi en lille tur rundt i den gamlebydel og besøger evt. Kathesimbhu stupaen det 17. århundrede og en tro kopi af Swayambhunath (abetemplet). Rent faktisk betyder Kathesimbhu "Kathmandu Swayambhunath" og er oprindelig opført til alle dem, der ikke kunne gå den lange vej op til selve Swayambhunath.

Præcis som ved Swayambhunath er der i det nordøstlige hjørne, er to etagers hindu-tempel for Harati, gudinden for Skoldkopper. Stupaen er fuldstændig omkranset af byen, dog med sit eget lille torv, hvor der er adskillige mandirs, en skole og det buddhistiske Drubgon Jangchup Choeling kloster, der tilsammen gør Kathesimbu til et helt klassisk og levende område, næsten som Kathmandu i gamle dage.

Overnatning i Kathmandu.

Kathmandu og gåtur i den gamle bydel

Et par af dagens oplevelser:

  • - Tværs gennem Nepal til Begnas Tal ved foden af Annapurna
  • - Langt fra turistruter og alligevel udsigter til Annapurna- Begnas Tented Camp
  • - Aftenceremoni

Efter morgenmaden kører vi fra Kathmandu mod Thankot-passet og lang ned til Trisuli-floden. Undervejs bliver der stoppet for at spise frokost, inden vi efter en flot 6-8 timer lange køretur ankommer ved den smukke Begnas Tal, en af Nepals smukkeste bjergsøer og udsigt til Annapurna bjergene.

Her er udgangspunktet for de næste dage i Nepals lavere bjergegne. Vi er ved Ban Pokhari mellem Begnas Tal og den lille Maidi Tal, hvor Kiplings Begnas Camp ligger på den lille fine Sal Danda højderyg. De lokale kalder højderyggen for ”Kali Nag Danda” – ”Den sorte slanges top” og er et lokalt pilgrimssmål.

Efter ankomstem om eftermiddagen installeres vi i de lækre telte og tager på en relativt kort og helt let vandring på campens område, hvor vi fårhåbentlig har udsigt til de smukke grønne skovklædte bjerge, søen og måske endda de høje bjerge. Efter aftensmaden er der åbningsceremoni hvor vi Mahdev fortæller om det lokale pilgrimssted. Øverst på Sal Danda højderyggen campen ligger pilgrimsstedet Kali Nag. Efter sagnet flyttede Kali Nag (den sorte slange) til området med en stor klippe på hovedet som en krone, hvorved han grundlagde Sal Danda højderyggen. Og siden da, har de lokale tilbedt Kali Nag øverst på Sal Danda. Kali Nag er dermed den som både straffer og beskytter de lokale.

Overnatning i Begnas Camp (se campen her)

Morgenmad og aftensmad er inkluderet

Nepal yoga

Vi starter dagen ud med yoga og dybdeafspænding, inden vi går til morgenmaden. Efter morgenmad og tager vi på vandring i de utrolige skove, der er i området. I et land hvor skoven er under pres, er østsiden af Begnas Tal nær Sal Danda et primaeksempel på helt forrygende skov med nepals klassiske Sal træer (Shorea robusta) blandt mange. Vi går i det fine skovland og ender måske ved søbredden af Begnas Tal.

Den sene eftermiddag har vi i campen og kan slappe af og nyde de utrolige landskaber.

Overnatning i Begnas Camp (se campen her)

Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet

Annapurna yoga

Vi starter dagen ud med yoga og dybdeafspænding, inden vi går til morgenmaden. Efter morgenmad er det tid til at begynde dagens smukke vandretur. Vi går nordover gennem herlige landsbyer ogvandrer i dale og på højderygge med skiftevis udsigter til Begnas Tal, Pokharadalen , småskov og skimtevis mod de store bjerge i nord.

Vi går tilbage mod Lamaswara og videre ned mod Magardanda og Ban Pokhari, hvorefter vi er meget tæt på Kiplings Begnas Camp på Sal Danda.

Vi har mad med på vandreturen og der er mulighed for meditation undervejs. Det er en utrolig smuk dag, hvor vi vandrer i højder omkring 1.200 meters højde og er tilbage om eftermiddagen.

Overnatning i Begnas Camp (se campen her)

Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet

Yoga i Nepal

Vi har en dejlig morgen med den sædvanlige morgen-te (eller kaffe…) på sengen inden morgenmaden. Vi har god tid i campen og tager senere på landsbytyr til selve Begnas Bazar beliggende sydøst for søen. Det tager en lille time at gå derind og vi vil opleve en moderne nepalesisk landsby og livet deri.

Er vi friske går vi op til Deurali Mandir, det fine tempel beliggende på en lille høj med udsigt over søen, næsten op til Begnas Camp og bjergene i nord.

Overnatning i Begnas Camp (se campen her)

Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet

Pokhara Yoga retreat

Vi starter dagen ud med yoga, inden vi går til morgenmaden. Efter morgenmad er det en afslapningsdag, hvor man kan tilvælge vandring med en af lokalguiderne eller en skøn fysiurgisk massage i løbet af dagen.

Der er som altid også mulighed for at tage en herlig svømmetur i søens dejlige vande, blot ti minutter fra campen.

Om aftenen afholder vi en traditionel hindu puja ceremoni på Kali Nag og siger på den måde langsomt farvel til nogle fantastiske dage i Begnas smukke landskaber og stille ro.

Overnatning i Begnas Camp (se campen her)

Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet

Yoga retreat Nepal

Vi starter dagen ud med den sidste yoga i Begnas. Efter morgenmaden er den en sidste lille tur, inden vi med bussen kører tilbage gennem Trisulidalen til Thankot-passet og dermed ind i Kathmandus forrygende virvar, trafik, støj og spændende afkroge.

Sen ankomst og den sidste del af eftermiddagen fri i Kathmandu.

Overnatning i Kathmandu

Morgenmad er inkluderet.

Meditation Nepal

Hele dagen fri i Kathmandu. Ingen tvivl om der er mange muligheder for ture og udflugter i dagens løb og vi regner med at tage ud til hinduernes Pashupatinath og buddhisternes Bhoudanath. Men der er lige så fin mulighed for at snuse rundt i de spændende gade omkring Thamel og ned mod den gamle bydel, for at se på alskens kunsthåndværk og andre spændende ting.

Kathmandu med god tid!

Overnatning i Kathmandu

Morgenmad er inkluderet

Nepalyogarejse

Efter en stor perlerække af skønne oplevelser, er det tid til at vende snuden hjemad. Vi kører til lufthavnen og flyver tilbage til København med ankomst sen på dagen.

Farvel til Nepal og hjemrejse.

Velkommen hjem.

 fra Kathmandiu og ankomst København
Afrejse
Pris
 
20. nov. 2020
16.998,-


INKLUDERET

  • Dansk rejseleder
  • Flyrejse København-Kathmandu retur på økonomiklasse
  • CO2-kompensation på flyrejser - læs mere her.
  • Bagage på flyrejsen – 1 stk. håndbagage og 1 stk. bagage til check-in
  • Lufthavnsskatter og –afgifter
  • Transfer og transport
  • Vores lokale guider til vandreturene
  • Yoga med certiciferet yogalærer efter program
  • Forsikring af det lokale mandskab (syge og ulykkesforsikring)
  • Hotel i Kathmandu, Hotel Marshyangdi efter program i delt "dobbeltværelse" 
  • Morgenmad i Kathmandu
  • Rundture og sightseeing i Kathmandu
  • Entreer ved seværdigheder i Kathmandu
  • Begnas Camp i telte på 5x7 m2 med canvasbad og toilet. Senge og stole a la "safaritelte" i delt "dobbeltværelse" 
  • Morgenmad, frokost og aftensmad i Begnas Camp tilberedt af egen kok
  • Tims (Trekker`s information management system "trekkingtilladelse")
  • Informationsmateriale om Nepal - praktiske oplysninger og pakkelister
  • Alle nepalesiske turistskatter og afgifter samt evt nationalparkafgifter
  • 10-20% rabat på rejseudstyr i udvalgte udstyrsbutikker
  • 10% rabat på vaccinationer hos Rejseklinikken
  • Gebyr til Rejsegarantifonden
  • Produktansvarsforsikring
  • Det er en fuld pakke, dvs. rejsen er omfattet af pakkerejseloven og Rejsegarantifonden

OBS: Ingen ekspeditionsgebyr: Kipling Travel lægger ikke faktureringsgebyr oveni rejsernes pris

IKKE INKLUDERET

  • Forsikringer (Gouda årsrejseforsikring inklusive afbestillingsforsikring anbefales)
  • Visum til Nepal (vi anbefaler at søge hjemmefra)
  • Frokost og aftensmad i Kathmandu (beregn 45-70,- pr måltid) og drikkevarer udover det beskrevne
  • Drikkepenge, beregn ca. 40-50 USD 
  • Mulighed for at tilkøbe massage i Begnas Camp (375,- pr behandling)
  • Alt ikke beskrevet under ”Inkluderet”

 

OBS: Enetelt i Begnas Camp er ikke muligt- men teltene er meget store og rummelige.

Tilkøb
Herunder kan du se de udvidelsesmuligheder, vi kan tilbyde på denne rejse. Det er ganske uforpligtende at tilvælge udvidelser, som du ønsker at høre mere om, når du bliver kontaktet af en af vores eksperter. Efter du har valgt de ønskede tilkøb, skal du scrolle lidt op til priser (eller klikke her) og fortsætte bestillingen af et uforpligtende tilbud.
Ballonsafari over Pokhara
Ballonsafari over Pokhara
Pris fra 998 kr./person
Praktisk information

Gruppestørrelse: små grupper - kun 8 til max 12 deltagere

Grad: Lettere middelgrad = B

Højde: Under 1.800 meter, sovehøjde 1.150 meter

Type: Kiplings Begnas Camp (privat camp i store 2-personers safaritelte på 34 m2 med canvasbad og toilet)

Årstiderne: Info om årstiderne

 

Overnatningerne på vandreturen: 
Begnas Camp ligger på en lille højderyg med udsigt til Begnas søen, landsbyer, terrassemarker og Himalayabjergene. Man skal endelig ikke forvente klassisk luksus, men i høj grad oplevelsesmæssig luksus og en så helt fantastisk og anderledes oplevelse end tehusene - det er fantastisk og dejlig langt fra turistområder.
Her bor vi i "dobbeltværelse" i campen. Teltene er godt 34 m2 store med gode senge, al sengelinned, samt privat bad og toilet samt lille forterrasse. Lejren har seks telte på hver sin private terrasse. Vi har eget køkkenhold og guider og der er te/kaffe tilgængelig hele dagen. 
Maden serveres i campens canvasrestaurant med udsigt til bjergene og Begnas søen i godt vejr. Det er den eneste af sin art i Nepals bjerge og en helt speciel måde at opleve Nepal på. Der er en pæn grad af komfort og væk fra primære turistruter.

 

Vandringen
"Lavlands"vandringen går ad kulturstier til herlige landsbyer i det klassiske Nepal beliggende under 2.000 meters højde. Vandreturen er krydret med storslåede bjergudsigter. Med udgangspunkt i Annapurna-området tager vi på trek ved en af Nepals smukkeste søer, Begnas Tal. Området byder på bakkeland uden de store stejle stigninger. Der er et væld af landsbyer og da vandredagene i reglen er meget korte, vil der være masser af tid til at bruge tiden på kulturen undervejs.
Annapurna er nok Nepals mest berømte trekkingområde med over 80.000 turister årligt. Men på denne specielle rute mellem Annapurna og Manaslu, kommer der kun ganske få rejsende. Turen foregår under 2.000 meters højde og må betragtes i den letteste ende af Nepal trekkingture. Men man bliver ikke snydt for, hverken bjergudsigter eller kulturelle oplevelser. Turen er kort sagt vidunderlig.

Yogaen
Vi har en fantastisk yogalærer med os, om du er begynder eller har stor erfaring med yoga, kan du være med, da det tilpasses den enkelte. Yoga og yogaundervisningen skifte rfra dag til dag i forhold til resten af programmet, så vi generelt bruger tiden bedst muligt i Begnas og Annapurna-området.

 

 Kipling Annapurna Camp

Foredrag
Periode
Nepal
Café Globen, Turesensgade 2B, 1368 København K
8. jan. 2020 kl. 17:30

Nepalaften i Asia House
Indiakaj 16, 2100 København Ø
15. jan. 2020 kl. 17:30

Nepal
Café Globen, Turesensgade 2B, 1368 København K
26. feb. 2020 kl. 19:30

Dansk Himalaya historie
Restaurant MOMO Nepal, Sankt Jørgens Gade 116a, 5000 Odense
11. mar. 2020 kl. 19:00
Denne hjemmeside bruger cookies for at fungere, til brug for trafikmåling og optimering af sidens indhold samt til at målrette markedsføring. Ved at bruge vores side accepterer du brug af cookies til disse formål. Se vores Privatslivspolitik