Antal dage: 11
Priser fra: 24.998,-
Rejseform: Grupperejse
Næste rejse: 15/01/2021

Se priser & book

Kilimanjaro trek - en oplevelse for livet

8 dage på den fulde Lemosho rute, Kilimanjaros flotteste rute med størst topchance


"Såvel de lokale guider som den danske rejseleder var meget kompetente og med til at gøre rejsen til en oplevelse for livet. Vi fik al den støtte, der var nødvendig, og jeg følte, at der hele tiden var et øje på hver enkelt af os."

Dagsprogram
Afrejse
Pris
 
15. jan. 2021
24.998,-

12. feb. 2021
24.998,-

9. jul. 2021
25.998,-

21. jul. 2021
25.998,-

2. feb. 2022
24.998,-

15. sep. 2021
25.998,-

7. okt. 2021
25.998,-

15. jan. 2022
25.998,-

12. feb. 2022
25.998,-

23. jul. 2022
25.998,-


Inkluderet

Fly og transport

  • Flyrejse København-Kilimanjaro retur på økonomiklasse
  • CO2-kompensation på flyrejser via skovrejsning i Danmark - læs mere her.
  • Bagage på flyrejsen – 1 stk. håndbagage og 1 stk. bagage til check-in
  • Lufthavnsskatter og –afgifter

Overnatninger

  • 7 nætter i telt på 8 dages Kilimanjaro trek (2-personers telt på Kilimanjaro)
  • 2 nætter på Hotel Springlands i Moshi 

Mad

  • Alle måltider (morgenmad, frokost og aftensmad) på trekkingturen på Kilimanjaro
  • Eget køkkenhold (kok og køkkendrenge), der tilbereder alle måltider
  • Drikkevarer (vand) til maden samt te og kaffe i lejrene
  • Morgenmad på Springlands i Moshi

Oplevelser

  • Dansk rejseleder
  • 8 dages Kilimanjaro - 8 dage på på bjerget - med størst topchance på den fulde Lemosho-Shira rute
  • Pulsoxymeter (vi har iltmætningsmåler med)
  • Lokal engelsktalende Kilimanjaro guider
  • Bærere til egen bagage (du skal kun bære en dagtursrygsæk på vandreturen)
  • Bærere til al fælles udstyr
  • Camps med borde og stole, spisetelt, toilet-telt og andet fællesudstyr på bjerget
  • Alle transfers og transporter på rejsen i Tanzania

Praktisk

  • Forsikring af bærerene på Kilimanjaro samt medlemsskab af KIATO (Kilimanjaro Association of Tour Operators) og Mount Kilimanjaro Porters Society
  • Kilimanjaro tilladelse (nationalpark afgift til hele Shira-Lemosho ruten)
  • Kilimanjaro Rescue Fee
  • VAT/turistskat i Tanzania
  • Forsikring af det lokale mandskab
  • Ekstensivt informationsmateriale om Kilimanjaro og udstyrsliste
  • 10-20% rabat på rejseudstyr i udvalgte udstyrsbutikker
  • 10% rabat på vaccinationer hos Rejseklinikken
  • Gebyr til Rejsegarantifonden
  • Produktansvarsforsikring
  • Det er en fuld pakke, dvs. rejsen er omfattet af pakkerejseloven og rejsegarantifonden

OBS: Ingen ekspeditionsgebyr: Kipling Travel lægger ikke faktureringsgebyr oveni rejsernes pris

Ikke inkluderet

  • Forsikringer (Gouda årsrejseforsikring inklusive afbestillingsforsikring anbefales)
  • Obs. Vær opmærksom på, at forsikringen skal dække højder over 4.000 meter og Kilimanjaro. Gouda rejseforsikring dækker Kilimanjaro bestigning
  • Visum til Tanzania (kan søges online el. fås ved ankomsten i lufthavnen)
  • Forplejning udover den nævnte og personlige udgifter
  • Drikkepenge, beregn 260 USD (de velfortjente drikkepenge afleveres på hotellet efter trekket for at sikre en korrekt fordeling)
  • Afrejse med fly fra f.eks. Aalborg/Billund/Hamburg (kontakt os for evt. muligheder og priser)
  • Alt ikke beskrevet under ”Inkluderet”

 

Tilkøb

Herunder kan du se de udvidelsesmuligheder, vi kan tilbyde på denne rejse. Det er ganske uforpligtende at tilvælge udvidelser, som du ønsker at høre mere om, når du bliver kontaktet af en af vores eksperter. Efter du har valgt de ønskede tilkøb, skal du scrolle lidt op til priser (eller klikke her) og fortsætte bestillingen af et uforpligtende tilbud.
Zanzibar-forlængelse
Pris fra 4.998 kr./person
Safari-forlængelse
Pris fra 10.900 kr./person
Praktisk information

Sværhedsgrad: D (Topdagen E)

Højder: 1.900 - 5.895 meter

Gruppestørrelse: 9-18 deltagere

Antal ekspeditioner: 100+ til dato er alle med topsucces

Udstyrsliste: Kilimanjaro pakkeliste

Vælg den rigtige rute: Kilimanjaros ruter

Kiplings anbefalinger om trekking og bjergbestigning: Trekking og bjergbestigning 

 

 

Kilimanjaro bestigning - vi anbefaler den mindre besøgte Lemosho-Shira rute

Til din Kilimanjaro bestigning anbefaler vi den mindre besøgte Lemosho-Shira rute. Denne rute er nøje udvalgt, da den nok er Kilimanjaros mest fascinerende trekkingrute med den bedste akklimatisering i starten. Her krydser man det store Shira Plateau og går op på den lille top på graten (Shira plateauets caldera), Shira Cathedral, hvilket er en fantastisk flot tur. Desuden går vi via Lava Tower i 4.600 meters højde, hvilket øger akklimatiseringen yderligere – og for de meget stærke har vi nogle gange gået helt op mod Arrow Glacier Camp i bunden af Western Breach Wall.

Lemosho begynder ved Londorossi Gate 2.250 meter, hvor vi fortsætter i jeep til startpunktet omkring 2.400 meters højde, hvor noget af Kilimanjaros flotteste landskab opleves. Vi går i en fantastiske skov, hvor der blandt andet lever elefanter, aber og leoparder – dog skal vi ikke regne med at se de sky dyr. Skoven stopper i knap 3.000 meter, hvor vi kommer op på det store Shira Plateau, som ikke er nær så besøgt som ruten efter Machame. Ruten følger derefter en del af Shira Plateauet og går tværs igennem bjerget via Machame, Umbwe og Mweka-ruterne, indtil det går mod toppen fra Barafu-hytten i 4.600 meters højde.

Dette rutevalg giver meget gode forudsætninger for at komme på toppen, udover at det nok er den mest varierede og smukkeste af alle ruterne på Kilimanjaro. Nedstigningen foregår på Mweka-ruten, som går gennem den mest storslåede skov med smukke sort-hvide Colobus aber og mange andre dyrearter.

Så har du mod på en ekstraordinær ferie med god, krævende, smuk vandring, er der meget god mulighed for at komme på toppen af Kilimanjaro og at opleve et ganske spændende Afrika, hvor naturen er i højsædet.

Kilimanjaro kan gøres på 5 og 6 dage, ofte med højdeproblemer som følgesvend. Derfor anbefaler vi altid 7 og helst 8 dage på bjerget – og gerne på den flotteste rute - Lemosho og Shirarute med færre mennesker og vidunderlig smuk vandring. Ja, det koster lidt ekstra, men giver bedre vandring, større variation og bedre sikkerhed og akklimatisering - og dermed den største chance for at nå toppen af Afrika.

Vi har over årene forædlet Kilimanjaro og har siden 2004 indlagt Shira Cathedral og Lava Tower for at få større udbytte på Kilimanjaro, men ikke mindst for at have den bedst mulige højde akklimatisering. Og det virker. Til dato har vi aldrig mødt andre grupper på "Katedralen".

Velkommen til Kiplings Kilimanjaro trek.

Kilimanjaro Lemosho ruten

Det skal du vide om Trekking på Kilimanjaro

Vi har været på Kilimanjaro mange gange før og er måske Danmarks mest bjergvante rejsebureau. Derfor er vores rute på Kilimanjaro også lidt længere end de flestes. Dette giver en større oplevelse, forbedret topchance og under alle omstændigheder en bedre topdag. Vores ekstrature til Shira Cathedral, Lava Tower giver den akklimatisering, der gør Kilimanjaro til en god tur.

Kiplings Kilimanjaro rejser er omhyggeligt planlagte for at give deltagerne den bredeste indsigt i Afrikas højeste bjerg. Vi kommer gennem flere klimabælter og landskaber, da Lemosho-Shira ruten traverserer halvvejs rundt om bjerget. Vi kommer til at gå i varme som kulde, i skov som tundra og moorland og ikke mindst i den afro-alpine ørken.

Kilimanjaro kræver ingen forkundskaber - du behøver altså ikke at være klatrer eller bjergbestiger for at deltage, turene er planlagt så alle med god fysik kan være med – men det kræver god fysik at nå toppen. Vi er på Afrikas højeste bjerg og det går op, op og op. Terrænet er varieret og selvfølgelig kan det til tider blive hårdt. Især topdagen er en lang nyser med op til 12-14 timers vandring.

På rejserne er et større lokalt hold med til at få tingene til at køre. Det består af bjergguider, kok, bærere, og den danske rejseleder, der binder det hele sammen. Dette hold vil sørge for alt det praktiske, som at finde en lejrplads, slå teltene op, lave mad, bære al bagage somkogegrej, mad, borde, stole, telte, brændstof mm. Du bærer selv et minimum af bagage. Kun det, der skal bruges i løbet af dagen. Det vil eksempelvis være et kamera, en trøje, penge og pas, 2 liter vand og lignende.

Vi er selvforsynende på hele trekket, så Kilimanjaros sårbare egne ikke belastes af skovhugst til brænde, affaldsproblemer mm. Det er derfor vigtigt, at vi holder bjerget rent, hvilket vi selvfølgelig håber I alle hjælper med.

 

En dag på Kilimanjaro

På en normal vandredag bliver vi vækket ved solopgang. Vi pakker sammen, morgenmaden bliver serveret, og vandringen starter så omkring kl. 7:30-8.30.
Formiddagsvandringen varer omkring 2-4 timer, hvorefter vi holder frokost et sted undervejs. Vi har madpakker med og kan derfor selv bestemme stedet. Herefter vandres indtil ca. 14:00 - 16:00, hvor lejren nås. Resten af eftermiddagen går med at studere naturen rundt om de herlige lejre eller slappe af. Du kan dermed koncentrere dig om at opleve, nyde det og suge til dig.

 

Lidt om fysisk form - træning til Kilimanjaro

Kort sagt kan du ikke være i for god form - og ej heller være for godt forberedt.

Topdagen på Kilimanjaro er, efter mange deltageres opfattelse ”deres livs hårdeste”. Det er en strid dag, og du skal være godt forberedt.

Lange gåture inden afgang, løb, cykling, sport, og en aktiv livsstil hjælper. En intensiveret og god portion træning op til afrejse er absolut anbefalelsesværdig. Vi kan kort opsummere, at udover gedigen træning i god tid, er topdagen på mellem 11 og 14 timer, hvorfor vi anbefaler, at du inden afgang har været på en god 12 timers vandretur med en lille dagtursrygsæk - og gerne flere gange.

Umiddelbart vil vi tilråde fysiske aktiviteter ca. tre gange om ugen – meget gerne som minimum 4-5 måneder op til afrejse.

Kilimanjaro minder meget om træning til Everest base camp og Himalaya trekkingturene – dvs. til middel-anstrengende vandring.

Men topdagen er dobbelt op af alle andre dage, og det er den du bør være fysisk forberedt til. Dermed er det denne dag, som træningen bør baseres på, hvilket for de fleste kræver nogle forholdsvis lange vandre- og gåture for at vænne kroppen til at være i gang i mange timer. Her er tempoet ikke afgørende, men lange vandreture, gør underværker. Pak let i en dagturs-rygsæk med frokost og lidt vand, så du vænner dig til vægten.

Dog er det også en god idé med lidt mere konditionskrævende aktivitet, gerne løb, cykling eller sport som fodbold, badminton, svømning, fitnesscentre osv. 3-5-10 km løb er utroligt effektivt – specielt i kombination med nogle lange gåture op til afrejse på Kilimanjaro.

Du kan til gengæld ikke træne højde og akklimatisering hjemmefra. Derfor bør du vægte udholdenheden som værende det vigtigste, jf. ovenstående. Højdetilvænning på Kilimanjaro handler derfor alene om antallet af dage på bjerget – dvs. rutens akklimatisering og højdekurven på lejrene. Her er det vores absolutte og meget klare anbefaling at tage syv eller otte dages Kilimanjaro trekking, som giver størst sikkerhed – og topchance.

Den korte version er, at jo bedre fysisk forberedt du kommer, desto bedre og lettere en tur får du.

 

Vores grupperejser på Kilimanjaro

Når du læser programmet igennem, vil du se, at der er indbygget væsentlig bedre tid på vores Kilimanjaro rejse, end på den klassiske Machame rute (Whisky ruten) på 6 dage. Der er kort og godt bedre tid undervejs.

Kilimanjaro trekket er udviklet og videreudviklet af Kipling Travel og vores rejseledere, der ganske indgående kender til at færdes i store højder. Altså af feinschmeckere, der elsker naturen og som ikke mindst brænder for at dele de rige oplevelser med deres rejsekammerater.

Grupperejser er et ord, der hos nogle kan lide under en lidt odiøs klang. Men grupperejserne er i høj grad også for individualister. På mange måder er grupperejserne det bedste tilbud – og der hvor der beviseligt er størst topchance. Vi er over 90 % i topstatistikken på Kilimanjaro. Dels på grund af den planlagte rute med afstikkere og dels på grund af det gode setup med vore dygtige rejseledere, såvel som lokale staff. Kort sagt, har vi pudset og poleret for Kilimanjaro-rejsen og kælet for detaljen, så meget som det nu er muligt i Afrika.

 

Forbehold og ændringer

Kilimanjaro trekking vil altid gå under at være en adventure-rejse, hvorfor vi tager forbehold for ændringer undervejs. Kipling Travel og vore partnerne tilstræber selvfølgelig altid at afvikle rejserne i henhold til programmet. Men vi er underlagt lokale forhold herunder force majeure-situationer som politiske problemer og ikke mindst naturkræfter og vejrforhold, der kan hindre vores program. Desuden kan deltagernes fysiske formåen og forsinkede fly- og transport-afgange medføre ændringer i rejsen og programpunkter kan derfor risikere at udgå.

Alle vore rejser revideres løbende af os selv, vore rejseledere og samarbejdspartnere samt ikke mindst af vore medlevende deltagere, der alle kommer med gode tilbagemeldinger. Disse revideringer kan medføre småændringer fra rejsen er købt til den finder sted. Men kommer der ændringer undervejs, beder vi om forståelse da vi ikke kan styre alle situationer.

Temparatur på Kilimanjaro

Vejret på Kilimanjaro

På Kilimanjaro, der er beliggende på ækvator, oplever vi undervejs store udsving i temperaturen. Vi starter ud på det varme og tørre plateau, hvor temperaturen er omkring 25-30°C, og den falder gradvist, inden vi når toppen af Kilimanjaro. Regnen falder primært i marts til maj og i november, men der kan komme regn på andre tider af året (derfor anbefaler vi, at du medbringer regntøj uanset rejsetidspunkt).

Temperaturen er nogenlunde som følger og er absolut vejledende:

2.000 meter: 25°C / 20°C
3.000 meter: 15°C /  8°C
4.000 meter: 10°C /  0°C
5.000 meter:  4°C / -5°C

 

Højde                            

Jan   

Feb   

Mar   

Apr   

Maj   

Jun   

Jul    

Aug   

Sep   

Okt    

Nov   

Dec   

Moshi (ca. 800 m)

25,5 

25,5 

25,5 

24,0 

22,0 

20,5 

20,0 

20,0 

21,5 

23,5 

24,5 

25,0 

Big Tree (ca. 2.500 m)

14,0

14,5

14,0

13,0

11,0

8,0

9,0

9,0

10,0

11,0

12,0

13,0

Shira 2 (ca. 3.800 m)

9,0

10,0

9,0

7,0

6,0

5,5

5,5

5,5

7,0

7,0

7,5

8,0

Barafu (ca. 4.600 m)

-1,0

-0,5

0,0

0,0

-1,0

-1,0

-2,0

-2,0

-1,5

-2,0

-1,5

-1,0

Toppen (ca. 5.900 m)

-7,0

-6,0

-6,0

-5,0

-6,0

-6,0

-9,0

-9,0

-5,0

-6,0

-5,0

-6,0

Udstyrsliste på Kilimanjaro - Kilimanjaro pakkeliste

Vi fremsender et større kompendium om Kilimanjaro til alle deltagere, men du kan se vores egen Kilimanjaro udstyrsliste her.

Generelle overvejelser om udstyr og personlig beklædning

Benyt vedlagte pakkeliste til at gå frem efter, når du skal pakke til turen. Pakkelisten er vejledende og kan beskrives som den optimale liste til en kold og halvbarsk tur i højderne. Din indcheckede bagage må maksimalt veje 20 kg, og den bagage, du sidenhen overlader til bærerne, må ikke veje over 15 kg.

Udstyr der bliver leveret på trekket og generel note til udstyr

På en Kilimanjaro bestigning medbringer vi følgende udstyr: 2-personers telte, fælles opholds- og spisetelt (messetelt), alt køkkengrej (bestik tallerkener, krus etc.), små klapstole og borde, proviant til tre daglige måltider, hvilket, når det er muligt, suppleres med friske indkøb undervejs. Latriner – husk selv at medbringe toiletpapir. Vær venligst opmærksom på, at udstyret på Kilimanjaro-turen kan være godt slidt. Fx er teltenes lynlåse og bund bestemt ikke altid, som vi kunne ønske os, men det er desværre en af slangerne i paradis.

Andre gode råd omkring udstyr og beklædning

Mange har en sovepose, der akkurat ikke er varm nok, og du får brug for at holde varmen om natten, så du får en god nattesøvn. Du har brug for en sovepose med en komforttemperatur på minimum -10 grader. En ny sovepose er (især hvis man ønsker det letteste, mindst voluminøse og bedste - nemlig dun) ofte en investering til flere tusinde kroner. En billig løsning er at anskaffe sig en fleece-inderpose, som forbedrer soveposen med 5-6 grader.

Med fleeceposen kan du også nøjes med at sove i den ene del, når vi er i lavere områder i stedet for at eksplodere af varme i en polar-sovepose. På den måde får du faktisk en sovepose i tre trin. Vær opmærksom på, at mange fabrikanters temperaturangivelser til soveposer er overlevelses-temperaturer og ikke komfort-temperaturer!

Den optimale påklædning er lag på lag, idet vi oplever store temperaturforskelle og har en rigtig kold nat til tops. Her har du typisk tre lag på, hvoraf de to skal være varme og den sidste vind- og vandtæt. Vi anbefaler svedtransporterende trøjer/undertrøjer i uld eller syntetisk materiale, da du hermed slipper for at blive kold på kroppen undervejs.

Se vores egen Kilimanjaro udstyrliste her

Friluftsland har sammensat den optimale udstyrsliste, der er lige til at gå til - se mere her

Rabataftaler på trekkingudstyr:

Som Kipling Travel gæst får du 10 % rabat på dit udstyr i følgende butikker:

  • Friluftsland giver 10 % rabat på rejseudstyr mod fremvisning af rejseplan og rabatkupon.
  • Fjeld og Fritid giver også 10 % rabat på udstyr.
  • Bjergkæden giver Kipling-rejsende 10% rabat (gælder ikke elektronik, kajak, kajak-udstyr og nedsatte produkter)
  • Eventyrsport giver også 10% på udstyr.
Kilimanjaro vejledning

Et par gode råd inden Kilimanjaro

Træning og forberedelse

Det siger sig selv at jo bedre form du er i, jo bedre er oplevelsen af turen. Hvis i ikke er kommet i gang med at træne, så SE AT KOMME I GANG – det er ikke for sent.

En anbefaling til jeres sidste pakning

Vægten af Jeres dagturs rygsæk bør max være 6-7 kg, da vi kommer til at gå alt mellem 7 og 12 timer om dagen (topdøgnet er langt). En for tung rygsæk giver unødvendige spændinger i nakke- og hals regionen.

Gode vandrestøvler

…(og strømper), der er gået grundigt til inden afrejse.

Tøj

Hav tøj med til lag-på-lag metoden. Forvent en ca. temperatur på topdagen på -5 til -15 graders kulde, men også op til +30 grader på de første og sidste dages trek.

Vandrestave

Disse er folk generelt glade for, også dem der aldrig tidligere har gået med stave. Specielt nedad sparer det knæene for stor belastning. Stave kan evt. lejes på Springlands hotel.

Drikkedunke

Hav med til minimum 2 liter, da vi kun får vand i lejrene. Camelbak eller Nalgene flasker er gode. Hav flasken liggende ii en fleece-pose for at holde temperaturen stabil. Man skal være opmærksom på at vandet i slangen kan fryse til på topnatten. Det ønsker I IKKE, da væskeindtag er en vigtig forebyggelse mod højdesyge. Undgå stål eller alu-flasker, da disse leder kulden.

Pak tøj praktisk

Husk eksempelvis vandtæt tøj i både din egen dagsturssæk og den pakkesæk bærerne tager. Vælg evt. en let genkendelig pose til at opbevare ekstra tøj mm på hotellet, mens vi er på bjerget.

Rejs i vandrestøvler

Vi anbefaler, at du rejser i dine vandrestøvler (og medbringer andre vigtige ting i kabinen), selv om de er tunge og klodsede – de er svære at undvære, hvis bagagen skulle blive forsinket. Noget vi dog sjældent oplever.

Kilimanjaro bestigning

Bærere, køkkenhold og guider på Kilimanjaro

Kilimanjaro er en stor og fantastisk oplevelse, men også en stor nød at knække. Var det ikke for de dygtige guider, køkkenholdet og bærerne, ville toppen være aldeles umulig for langt de fleste af os. Og blandt andet derfor er det vigtigt at skabe rimelige og gode rammer for bl.a. bærernes forhold på bjerget. Bærervelfærd er vigtigt for os, da vi gennem mere end 30 år i bjergene har set adskillige eksempler på for dårlige kår for bærere/portere i bjergene rundt om i verdens bjergegne.

Der findes gudskelov efterhånden en håndfuld organisationer, der sikrer bedre forhold for højde-arbejderne på Kilimanjaro, blandt andet ”International Porter Protection Group” (IPPG) som vi har støttet i Kipling Travel, men også ”Kilimanjaro Porter Assistance Project”, Tanzania Porters Organization” og ”Mount Kilimanjaro Porter Society” via ZARA Charity. I Kipling Travel støtter vi ”Kilimanjaro Association of Tour Operators” (KIATO) og Mount Kilimanjaro Porters Society (MKPS), som bl.a. sørger for bærernes vilkår på Kilimanjaro. Arbejdsforhold og løn i Tanzania bliver aldrig (eller i alle fald ikke foreløbigt) som her i Danmark, men det betyder ikke, at vi ikke skal presse på for de bedst mulige forhold og hele tiden være med til at rykke grænserne en smule og udfordre vore samarbejdspartnere rundt om på kloden. Det gør vi gennem vores CSR arbejde og omfattende Code of Conduct med alle, som vi arbejder med.

Nogle af indsatserne gennem Mount Kilimanjaro Porters Society (MKPS), er blandt mange:

  1. Sundhedsforsikring
  2. Førstehjælp
  3. Engelskundervisning
  4. HIV og AIDS uddannelse
  5. Økonomisk rådgivning, som at få bankkonto osv.
  6. Desuden får bærerne mad og rimeligt udstyr til Kilimanjaro (bl.a. varme jakker, vanter og støvler, telt, liggeunderlag og sovepose) samt en normering for antal kg. – dvs. hvor meget de maksimalt må bære på bjerget.

Du kan læse mere om Kipling Travels tanker om bæredygtighed her

Information om mad og forplejning på turen

I byerne er det generelt gode hoteller i delt dobbeltværelse med bad og morgenmad. På bjerget bor vi i 2-personers telte. Derudover har vi et køkkentelt med. Toiletforholdene på Kilimanjaro er ret gode, og i hver lejr er der godt byggede træ-toiletter.

I byerne spiser vi morgenmad på hotellet. Aftensmaden og frokosten står du selv for, men oftest går gruppen samlet ud og spiser. På trekkingturene er det køkkenholdet, der sørger for al mad, og det hele er inkluderet i rejsens pris. Vores afrikanske trekking-kokke tilbereder god mad, til tider under besværlige forhold. Vi medbringer en blanding af europæisk og lokale fødevarer og kommer ikke til at mangle mad og lækkerier. Det vil dog være en god idé, at medbringe lidt lækkerier samt evt. en chokolade- eller energibar til topdagen.

Som i andre afrikanske lande kan man i Tanzania få problemer med maven. Tag det stille og roligt de første par dage. Spis kun tilberedte ting og drik kun kogt eller filtreret vand eller vand fra flasker. Brug også renset vand ved tandbørstning. Hvis man ellers har et afslappet og sundt forhold til maden, kan man godt undgå den ubehagelige rejsediarré. På trekkingturene har vi eget veluddannet køkkenpersonale, så her bliver ingen problemer.

Højdetilvænning er vigtig for optimale topchancer

Kilimanjaro handler om akklimatisering og højdetilvænning, og den tager tid at opnå. Derfor har vi i Kipling Travel altid minimum syv dage på vores Kilimanjaro trekkingture. Desværre koster det lidt ekstra, men det er det hele værd. Rejsens kvalitet optimeres ganske voldsomt og det giver sikkerhed og langt større topchancer. Se blot højdeprofilen på vores Kilimanjaro ture, hvor vi har en god og langsom tilvænning og samtidig en del ekstra højdeture, som yderligere hjælper til akklimatiseringen.

Du kan læse mere om Kilimanjaros forskellige ruter her 

Se inspirerende video fra Kilimanjaro her

Guidebøger om Kilimanjaro

Vi anbefaler vores bjergguide, Bo Belvedere Christensens fantastiske og komprehensive Kilimanjaro-guidebog, se yderligere beskrivelse her og find billigste pris på Kilimanjaroguiden her

Denne hjemmeside bruger cookies for at fungere, til brug for trafikmåling og optimering af sidens indhold samt til at målrette markedsføring. Ved at bruge vores side accepterer du brug af cookies til disse formål. Se vores Privatslivspolitik