Unik yogarejse til Marrakesh samt de storslåede Atlasbjerge

Tag med på dette 8 dages unikke Yoga retreat til det eventyrlige Marrakesh samt de storslåede Atlasbjerge.

 

Velkommen til et unikt og skræddersyet yoga retreat i fællesskab med Niyama Yoga og Kipling Travel  - 

Vi ønsker at bringe 14 skønne mennesker til det fascinerende Marrakesh i Marokko, hvor byen byder på ældgammel historie og kultur, og kombiner det med den spektakulære natur i Atlasbjergene. 

 

 

Denne yogarejse byder på  kultur og natur forenet og mulighed for at lade dig fortrylle dig i diverse sanselige oplevelse -  lige fra ægte Marokkansk cuisine til yogaens univers i spektakulære naturomgivelser.

Kurset er for alle, begyndere, øvede, og alle midt imellem.


1.

København - Marrakesh

Dag 1

Ankomst formiddag i Marrakesh. Velkomstmøde og transfer til hotellet Riad Africa.

De 2 første nætter bor du på det autentisk Riad Africa, inde i hjertet af Medinaen.

På denne fredfyldte Riad vil du blive budt velkommen med en skøn, varm og sød mynte the. Her får du tildelt et unikt dobbeltværelse værelse med privat bad/toilet.

Efter tildeling af værelserne og en skøn frokost vil vi i fælleskab i gå afstand, finde og udforske souk´ens indbydende og skønne stemning. I Medinaen finder du også Jamal El Fna som er Nordafrikas største marked, og det helt fantastisk betagende Bahia Palads.

Overnatning Riad Africa.

Frokost og aftensmad er inkluderet.

2.

"Kokke-kursus" og sightseeing i Marrakesh

Dag 2

Holdet vil blive delt op i 2 grupper. Hvor den ene gruppe vil deltage i et "kokke-kursus" og den anden gruppe vil tage på seightseeing i byen.

Det autentiske "Kokke-kursus"  bliver ledet af Fatim-Zahra. Fatim, som styrer køkkenet i Riad Africa er en fantastisk kok og har arbejdet sammen med Masterchef Maroc. Du vil sammen med hende besøg markedet om morgenen hvor I sammen udvælger diverse friske grøntsager for derefter at blive guidet til at lave en eller flere skønne Marokkanske retter.

En vidunderlig måde at komme helt under huden på det Marokkanske kultur og bruge alle 5 sanser.

 

Omdrejningspunktet i byen er pladsen Djemaa El-Fna, der ligger i gåafstand fra jeres riad. Her er et eksotisk miks af gøglere, håndværkere, kunstnere, historiefortællere, medicinmænd og slangetæmmere. Hen på eftermiddagen dukker små boder op med alskens mad og drikke - fra kærren med appelsiner, der forvandles til friskpresset appelsinjuice - til boder med Tanjia (langtidsstegt lam), Harira (kikærte) suppe, grillet fisk, couscous, tajine (stuvninger), snegle eller måske fårehoveder for de sande eventyrlystne.

Er du til det knapt så eksotiske måltid, så ligger der masser af gode restauranter og caféer omkring pladsen og i medinaen, med mere europæisk inspireret mad (og drikke).

Overnatning Riad Africa. 

Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet.

3.

"Kokke-kursus" og sightseeing i Marrakesh

Dag 3

Holdet vil blive delt op i 2 grupper. Hvor den ene gruppe vil deltage i et "kokke-kursus" og den anden gruppe vil tage på seightseeing i byen.

Det autentiske "Kokke-kursus"  bliver ledet af Fatim-Zahra. Fatim, som styrer køkkenet i Riad Africa er en fantastisk kok og har arbejdet sammen med Masterchef Maroc. Du vil sammen med hende besøg markedet om morgenen hvor I sammen udvælger diverse friske grøntsager for derefter at blive guidet til at lave en eller flere skønne Marokkanske retter.

En vidunderlig måde at komme helt under huden på det Marokkanske kultur og bruge alle 5 sanser.

 

Omdrejningspunktet i byen er pladsen Djemaa El-Fna, der ligger i gåafstand fra jeres riad. Her er et eksotisk miks af gøglere, håndværkere, kunstnere, historiefortællere, medicinmænd og slangetæmmere. Hen på eftermiddagen dukker små boder op med alskens mad og drikke - fra kærren med appelsiner, der forvandles til friskpresset appelsinjuice - til boder med Tanjia (langtidsstegt lam), Harira (kikærte) suppe, grillet fisk, couscous, tajine (stuvninger), snegle eller måske fårehoveder for de sande eventyrlystne.

Er du til det knapt så eksotiske måltid, så ligger der masser af gode restauranter og caféer omkring pladsen og i medinaen, med mere europæisk inspireret mad (og drikke).

Sen eftermiddag er der transfer til Kasbah Africa.

 

Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet.

4.

Yoga på Kasbah Africa

Dag 4

Når vi har sanset den charmerende stemning i hjertet af Marrakech, fortsætter vi op i den skønne friske bjergluft i Atlasbjergene, hvor vi skal bo på Kasbah Africa –

Her møder du en åbenhed og hjertelighed med passion for stemning og kvalitet. Du indlogeres med din veninde, søster, eller hvem du nu måtte have valgt at tage med på denne eventyrlige rejse.  
Stedet her har 8 suiter på hver 40 km. med den mest fantastiske udsigt.
Hver værelse er udstyret med sin egen stjernekikkert så du har muligheden for at bruge når den uimodståelige nattehimmel åbenbarer sig.

Her i roen, og overvældet at modernaturs skønhed har du masser af tid til at fordybe dig i yoga og meditation 2 gange om dagen, og vende blikket ind ad. En lise for sjælen, selvforkælelse, nydelse og nærvær. 

Overnatning på Kasbah Africa.

Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet.

5.

Yoga på Kasbah Africa.

Dag 5

Efter en forhåbentlig dejlig nattesøvn starter vi dagen med morgenyoga kl 07:15

Yogaen foregår udenfor og udsigten taler for sig selv. Vi bruger denne skønne morgenstund til Mindfulness og blid yoga måske en stille solhilsen hvor kroppen langsom vækkes med blide stræk og nærvær. - en vidunderlig måde at starte dagen på den. 

Når du er færdig med din praksis venter morgenmaden som du kan nyde på terrassen.

Vores gruppe har dette smukke sted for sig selv, så der er rigelig mulighed for at nyde en stille stund og omfavne naturen. Små vandre ture i området er også en mulighed. Poolen står også til rådighed til dig der ønsker det.

Eftermiddagen byder naturligvis på endnu en yogapraksis vi følger rytmen og gruppens energi evt med en yin yoga praksis hvor lune sokker og lun trøje er godt at have med.

Overnatning på Kasbah Africa.

Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet.

6.

Yoga på Kasbah Africa.

Dag 6

Vi modtager dagen med morgenyoga kl 07:15 hvor udsigten nydes og den skønne friske bjerg luft indåndes med åndedrætsøvelser. Endnu en skøn morgenstund med Mindfull yoga og en blid solhilsen vækkes kroppen nemsomt og blødt ( Til denne praksis må du gerne medbringe en tennisbold.

Når du er færdig med din praksis venter morgenmaden som du kan nyde på terrassen.

I dag kunne vi tage en Mindful Walk ind i Azzader Dalen - Det er den dal vi bor i - eller måske til en af de lokale Berber landsbyer,

Muligheden for blot at tage det roligt og afslappet er der naturligvis også evt. med at spille skak, kort og andre spil, der giver samvær og nærvær - eller blot VÆRE!.

Eftermiddagen byder igen på en skøn yogapraksis måske i nærheden af poolen - hvor naturen bruges som inspiration til en blid indadvendt og stille klasse.

Efter aftensmaden og når natten falder på kunne vi nyde uendelige timer med at se på natten gennem teleskoperne som findes i suiterne,

Overnatning på Kasbah Africa.

Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet.

7.

Yoga på Kasbah Africa.

Dag 7

Morgen Yoga - Nyde - Være - Morgenmad - Pool - Frokost - Eftermiddags yoga - aftensmad - Aften meditation -  Se på stjerner

Whats not to like :)

Overnatning på Kasbah Africa.

Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet.

8.

Transfer fra Kasbah Africa til Marrakesh lufthavn.

Dag 8

Morgen Yoga - Nyde - Være - Morgenmad - Pool -

Tusind tak for fantastiske dage

 Morgenmad inkluderet

Transfer fra Kasbah Africa til Marrakesh lufthavn. Afgang omkring middagstid.

Priser
Sorter efter:
Vælg sortering
Pris per person
14. april - 21. april 2018
Ledig
13.998,-


INKLUDERET

  • Flyrejse København-Marrakesh retur med Norwegian på økonomiklasse
  • Lufthavnsskatter og -afgifter
  • Transfers og transport i egen minibus med privatchauffør
  • Daglig yoga- og mindfulness m/ 2 danske yogalærere
  • "Kokke-kursus" instrueret på engelsk af Fatim-Zahra plus assistent incl. besøg på Mellah marked
  • Halvdags guidet tur i Marrakesh med lokal engelsktalende guide (Bahia Paladset og Jemaal El Fna - Nordafrikas største Marked)
  • Overnatning i delt dobbeltværelse:
  •   2 nætter på Riad Africa i Marrakesh
  •   5 nætter på Kasbah Africa i Azzaden Valley, Atlas bjergene
  • Morgenmad, frokost og aftensmad som beskrevet i programmet
  • Gebyr til Rejsegarantifonden
  • Produktansvarsforsikring
  • Det er en fuld pakke, dvs. rejsen er omfattet af pakkerejseloven og rejsegarantifonden

 

IKKE INKLUDERET

TILKØB

  • Enkeltværelse er ikke mulig på denne rejse
Praktisk information

Type: Yogakursus i gruppe med dansk underviser

Max. antal deltagere: 14

Afrejse: København

Vejret: Marrakech

Sightseeing: Sightseeingen i Marrakesh er 4 timer og bliver foretaget på fod. I vil se Bahia Palace, Koran skole og The Souks", Jemaa El Fna torvet

Vores intention: Dette yoga retreat vil give dig mulighed for at træde ud af den daglige rytme, og nyde en skøn pause - en tidslomme fuld af  fred og fordybelse med yoga og meditation. Denne rejse bliver også en dans imed alle sanse.

Du får yoga undervisning 2 gange om dagen når vi er i Atlasbjergene og Mindfulness om aftens mens vi bor på Riad Africa i Marakesh.
Indimellem undervisningen, får du god tid til blot at være til stede, få hvilet, nyde livet og måske få læst en god bog, og dermed kan du forhåbentlig vende tilbage til hverdagen med en glæde, styrke, nye indsigter, god energi og masser af dejlige minder.

Hvem kan være med? Alle niveauer kan deltage og der tages hensyn til individuelle behov. Der er max plads til 14 personer i gruppen. Det er en oplagt yogaferie at dele med din veninde, mor, datter søster eller kæreste.

Medbringes på rejsen:  1 stk. yogamåtte, et tørklæde, varme sokker og en varm trøje til din yoga pralsis. En god bog til de stille stunder, et par gode vandresko og en tom kuffert, så der er plads til alle de fantastiske fund du kan gøre i Marrakech.

Undervisere: Malika L. Baladi og Annette Brodersen fra Niyama Yoga.
Du vil finde et dedikeret yogaunivers, fyldt med kærlighed og passion til yoga, meditation og mindfulness. Begge undervisere er professionelle og omsorgsfulde undervisere. og har mange yoga retreats bag sig fra ind- og udland.